꯭B꯭T꯭S꯭ te da c꩜nsej꩜s a la h꩜ra de bailar. 𝇁 DLA

𓄸 𝗗𝖫𝗔 𓄼𓄹𓈒 12/31/20

𝐖𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝑡𝑜 𝐃𝐋𝐀! ￫￩￫￩￫￩ :snowflake: ⭒⭑

𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝𝃝

Bienvenidos a otro blog de #DLA en esta

ocasión Bangtan les estará dando conse-

jos a la hora de bailar. Esperamos que se

encuentren bien y estén disfrutando esta

época y feliz nuevo a tod@s.

๛¿Quienes somos? ⇩ ⇩

Dance Learning Academy o traducido como

Academia de aprendizaje sobre la dazna es

un proyecto en el cual te ayudará a aprender

más sobre estebello arte el cual abarcará to-

do tipo de Estilos —— :dancer:

Iniciamos en..

①

②

③

¡𝘼𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣!

NJ-Hola army el día el día de hoy como verán estamos todos y les daremos algunos consejos o más bien típs a la hora de los ensayos o de bailar en alguna presentación -

NJ-Así que iniciamos con J-hope -

JH-Hola ¡Army! Bueno como much@s se han dado cuenta cuando nosotros a la hora de ensayar siempre tenemos ropa cómoda para nosotros, por que siempre debemos tener un estiramiento antes de bailar, y a la hora de practicar tenemos que estar muy cómodos, así que les recomiendo llevar ropa cómoda para ustedes algo floja con el que puedan tener un buen estiramiento, también les recomiendo que su ropa no sea algo de terciopelo o algodón ya que con eso les puede dar mucho calor y es mejor algo fresco para ustedes

NJ:Ahora es el turno de jungkook

JK - Ahora les diré el mio y yo les voy a recomendar algo sobre la higiene, bien, cuando bailamos obviamente sudamos y transpiramos, así que siempre tenemos que bañarnos y usar productos para evitar producir malos aromas a la hora de bailar igual tomar mucha agua les sirve para no transpirar tanto, también pueden tener una toalla para limpiar su sudor y también llevar desodorante o anti-transpirante -

NJ-Mi turno, bueno como notarán nosotros cuando bailamos en el escenario casi siempre traemos ropa ajustada y con muchas decoraciones, para esto nosotros estamos acostumbrados a medir el tamaño de nuestros pasos para no tener accidentes con nuestra ropa, igual solemos no marcar mucho los pasos todo es cuestión de fuerza para que los pasos se vean grandes y bien marcados.

JN- Y apreciando el consejo de nam yo daré el mio allí, como menciono anterior mente, nosotros usamos ropa ajustada muy llamativa, tratamos de vernos elegantes o adecuados a cada estilo de la coreografía pero la moyiria de veces sin pantalones ajustados y camisas incluso sacos y zapatos de vestir, igual usamos maquillaje y fijador de pelo varias cosas, si ustedes quieren lucir tan bien como yo en el escenario, deben usar maquillajes aptos para aprueba de agua o fijador de maquillaje para el pelo solemos no usar mucho más que fijador y en cuanto a ropa ya les menciono nam que hacemos en cuanto a ello

TH- Yo les hablare sobre sobre su alimentación y bebidas a la hora de ensayar o bailar, bien antes de bailar no es tan buena idea comer algo pesado, se recomienda aqui no es tan necesario mantener una dieta ya que toda comida nos ayuda a algo en el cuerpo incluso las grasas pero antes de bailar siempre debe ser algo muy lijero y en poca cantidad como, una manzana, uvas,un platano y así varias cosas o incluso durante el ensayo eso es solo para no perder la energía y para las bebidas siempre es muy recomendable el agua a temperatura media o como muchos la conocen al tiempo también aveces un energísante es bueno, pero no mucho, se recomienda sólo en ocasiones donde ensaye mucho pero si pueden evitarlo es mucho mejor ya que esto suele causar problemas en el ritmo cardíaco.

SG- Mmm hola Army! L@s extrañe mucho y quiero decirles que ya estoy mucho mejor en cuanto mi brazo la recuperación esta llendo genial y muy pronto estaré de regreso y referente a eso será mi típ para ustedes, como saben yo tuve esta lesión durante mucho tiempo pero alma a los dolores con terapias caseras y algunas veces medicamento, si algún día llegan a tener algún accidente bailando les recomiendo que se chequen de inmediato y no dejen pasar el tiempo y pues los digo por experiencia deben tener los cuidados adecuados y correctos en adelante para que puedan recuperarse bien y también depende de la gravedad de el accidente por eso deben cuidarse a la hora de bailar y seguir sus estiramientos

JM- Ahora bien referente a eso, nosotros tenemos rutinas de estiramiento como se han dado cuenta por ejemplo en nuestra última presentación de MMA nuestra coreografía fue más danza expresiva y por eso tenemos que tener flexibilidad, para eso tenemos estiramientos y muchas cosas para no tener accidentes y tener un mejor soporte para marcar más los pasos y ese es mi consejo para ustedes -

NJ-bueno army esto ha sido todo por nuestra parte esperamos y estos consejos les sirvan demasiado para las Armys que bailan y realizan cover's etc

Todos se despiden y jin manda un beso a la cámara.