Salut à tous this is Soninho 🤙🏾
J'espère que vous avez la forme, voici une nouvelle vidéo consacrée au gluten et à son impact sur les performances sportives et la santé.
Il y a beaucoup de débat sur le gluten et la nécessité de le retirer ou pas de son alimentation, afin d'être en meilleure santé et en meilleure forme pour performer dans ses activités sportives.
Le gluten est une substance issue du blé, servant à de base à l'élaboration du pain, des pâtes et d'autres recettes à base de farine de blé. Plusieurs sportifs connus dont Djokovic, et d'autres personnes lambdas ont testé l'alimentation sans gluten avec succès. En effet, des études montrent qu'ils se sont senti en meilleure forme en le retirant de leur alimentation. Alors, est-ce la bonne méthode ?
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