•°Motivación para Ejercitarte°• IDOLS

(*^o^)／＼(^-^*)

𝕳𝖔𝖑𝖆 𝖖𝖚𝖊𝖗𝖎𝖉𝖆 𝕮𝖔𝖒𝖚𝖓𝖎𝖉𝖆𝖉,

𝖙𝖆𝖓𝖙𝖔 𝖙𝖎𝖊𝖒𝖕𝖔 𝖘𝖎𝖓 𝖍𝖆𝖈𝖊𝖗 𝖚𝖓 𝖇𝖑𝖔𝖌 𝖕𝖆𝖗𝖆 𝖚𝖘𝖙𝖊𝖉𝖊𝖘.

#KAContenidoOriginal

Hoy traigo un tema para tomar en KA

🅼🆄🆈 🅴🅽 🆂🅴🆁🅸 :o2: :parking: :a: 🆁 :a: 🆃 :o2: 🅳 :o2: 🆂

y es la salud física, como motivarnos

cada día a ser más saludables, esto

es algo sumamente importante.

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Lo que me ha motivado a escribirles esto

es que he visto a los chicos de GOT7

muy activos en redes sociales mostrando

sus atléticos cuerpos, sobre todo a

YOUNGJAE quien nos ha sorprendido

todos mostrando un poco su abdomen

marcado por el ejercicio.

Las ahgase sabemos que este chico antes

ya se había sometido a una rutina de

ejercicios muy estricta, también a una dieta

rigurosa que empieza a dar resultados.

Mi motivación empieza cuando veo casos

Como el de Youngjae donde se ven los

resultados de tanto esfuerzo y dedicación a

algo en la vida de una persona. Tanto así

que hasta yo me siento inspirada a

escribirles un blog sobre esto.

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         . . . 일어나서 걸어라

         ╰───────────╮

Levántate y anda!

Para todo en la vida es fundamental

tratar de incorporar el ejercicio físico

en nuestra rutina diaria. Casi siempre,

nos encontramos con obstáculos que

nos impiden mantenernos activos,

ya sea por falta de tiempo, cansancio o

simplemente pereza. Sin embargo,

es importante recordar que hacer ejercicio

no solo beneficia nuestro fisico, sino también

nuestra mente y nuestra vida en general.

Imagina levantarte por la mañana,

inspirarte, poner la música de tu

idol favorito y salir a correr por tu barrio

o ir al gimnasio con toda la buena actitud.

Sí, al principio cuesta un poquito establecer

una rutina de ejercicios, pero una vez que

empiezas a sentir la energía correr

por tus venas al ritmo del K-POP,

te sentirás con más impulso para seguir.

No se trata solo de lucir bien físicamente,

mira a tu idol en forma y rindiendo en sus

rutinas de baile, eso solo se logra con una condición fisica optima. No solo para bailar

todo el tiempo como lo hacen ellos y ellas,

tambien sirve para cualquier actividad que

realices en el dia. Te sentirás con una mejor autoestima lo que hace verte bien cada día

frente al espejo, lucir la ropa que más te

guste sin dudarlo, relacionarte mejor con las

demás personas sintiendote mas segur@

y te ayuda a trabajar más en ti mism@.

El ejercicio libera endorfinas, esas sustancias

mágicas que te hacen sentir feliz cada dia

y lleno de energía para tus estudios,

salir a trabajar por tus sueños. Además,

te ayuda a reducir el estrés

y mejora tu concentración.

Los chicos de GOT7 me inspiran a lograr lo

que quiero, pero no solo ellos, todos

idols del mundo me motivan a seguir adelante como ellos lo han hecho cada dia y a

reponerme de los momentos difíciles.

Me gusta pensar que ellos se superan a sí

mismo como una manera de inspirar a otros

a hacer lo mismo, como un ejemplo a seguir.

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ＭＹ ＰＬＡＹＬＩＳＴ - ＧＹＭ

2:09 ────⊙─────── 4:25

↻      ◁  ɪɪ  ▷     ↺

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Ponte tus zapatos deportivos, activa tu

playlist de K-POP más motivadora y

¡sal a moverte!

Ya verás cómo te sentirás mejor en medio

de un momento difícil en tu vida,

positivo para afrontar todo lo que venga

y listo para emprender algo nuevo.

¡Tú puedes lograrlo!

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Recuerda, lo importante es empezar

poco a poco, y ser constante

con tu rutina de ejercicios.

Cada paso cuenta, ten presente el

motivo de hacerlo.

Vamos, con toda la actitud.

Nos leemos en una próxima oportunidad.

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