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୨!୧     🪕     –      nᧉw     ℬlog     ’     ꒰       –      🦈

soꪱs   lᧉ   bꪱᧉnvᧉnu ♡   :satellite:   ᧉnd of thᧉ world !

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:    ꪱntrꭷ   –   duçᾰo        )

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              Olá amores da minha vida! ( :grin: ) Tudo

              ótimo com vocês? Espero que sim, e

              caso não, te desejo melhoras. E sejam

              muito bem-vindos a mais um blog meu

              em nome do aclamadíssimo Team CDC!

              Pensei muito antes de fazer esse blog,

              porque eu queria falar sobre algo que eu

              gostasse e soubesse bastante, apesar de

              que a gente aprende todos os dias, né?

              Enfim, vamos para de enrolar e conferir

              o blog, hm?

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:    tꭷpꪱc   –   ꭷnᧉ           )

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              CDC é a sigla para Criadores de Conteúdo.

              O nome já é explicativo. Temos a função

              de criar blogs, enquetes, quizzes, games,

              tags, desafios e qualquer tipo de conteúdo

              na intenção de divertir, interagir e trazer

              conteúdo para essa comunidade.

              ★ : Perfil Oficial

              Plataforma de Blogs

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:    tꭷpꪱc   –   twꭷ           )

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              Vamos começar pelo começo, né?

              Alguns devem saber, já outros não; a tia

              Dhystie joga vôlei, apesar de não ser

              aquelas coisas todas lá né, mas dá pro

              gasto e é isso que importa.

              E pra hoje, decidi vir compartilhar um

              pouco dos meus conhecimentos sobre

              o esporte para que aqueles que já jogam,

              possam aperfeiçoar suas técnicas, e

              para aqueles que não jogam, poderem

              ter uma noção de, pelo menos, como

              colaborar durante um jogo ( :grin: ).

              Então, vamos ver os fatores básicos!

              O1 ) Vôlei não é um jogo que se deva

              ficar parado, principalmente porque o jogo

              vai continuar enquanto a bola não tiver

              tocado no chão e dentro de um limite de

              três es por equipe.

              O2 ) Bandeja e peteca NÃO SÃO parte

              dos fundamentos do vôlei, portanto, a

              realização de tais movimentos é falta.

              Dependendo do movimento, pode ser

              considerado uma condução.

              — Bandeja: movimento de duas mãos

              separadas e espalmadas na bola de

              baixo para cima.

              — Peteca: toque de uma mão espalmada

              na bola de baixo pra cima.

              O3 ) É permitido cortar saque, mas não é

              permitido bloquear um saque.

              O4 ) Chutar a bola de vôlei é um funda-

              mento normalmente utilizado apenas em

              casos de desespero (literalmente).

              O5 ) Bola fora de quadra ainda é jogo,

              desde que ela não tenha caído no chão,

              ou seja, é permitido salvar a bola fora dos

              limites de uma quadra de vôlei.

              O6 ) Toque na rede e invasão de quadra é

              considerado falta.

              O7 ) Bola na linha é ponto.

              O8 ) É proibido cortar atrás da linha de

              3m, ou também conhecida como a linha

              de ataque.

              O9 ) Não existe número máximo de subs-

              tituições; levando en consideração que a

              posição líbero não saca, o jogador deve ser

              substituído sempre que for sua vez de

              estar sacando.

              1O ) Os jogadores não jogam em posições

              fixas dependendo do sistema tático, então

              se prenda aos fatores, por exemplo,

              "Levantador joga na posição 3", não é

              exatamente assim que funciona.

              11 ) Jogadores que estão na área de

              defesa (após a linha de 3m) não atacam,

              assim como os jogadores a frente da

              linha de 3m, não defendem por serem os

              atacantes, mesmo que somente naquele

              momento do jogo.

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:    tꭷpꪱc   –   thr           )

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              Agora que aprendemos regras e coisas

              básicas sobre o vôlei, vamos falar sobre

              os fundamentos.

              Os fundamentos nada mais são do que

              os es/movimentos executados du-

              rante um jogo. Irei dar dicas de que como

              dominar e fazer bonito demais num jogo.

              — Saque: existe diversos estilos, mas se

              você iniciante, aposte num saque por

              baixo que é mais seguro, além de que vai

              te dar a estabilidade para aprender a

              sacar por cima.

              Ah! Aliás, lembre-se de estar com os dois

              fora da quadra, atrás da linha, senão será

              anulado e marcará ponto para a equipe

              adversária, hein!

              Para sacar por cima com estabilidade,

              jogue a bola para cima como se fosse fazer

              saque, mas não o faça; deixe que a bola

              caia, e se cair perto do seu nariz, raspando

              ou encima do seu nariz, significa que era

              uma bola praticamente perfeita para a

              realização de um saque por cima.

              — Manchete: e quem é que não gosta da-

              quela manchete bem feita, né? Esse vídeo

              aqui, ensina a fazer direitinho, um tutorial

              perfeito! A bola deve bater na área do an-

              tebraço, cerca de 10cm de distância do

              fim da palma da sua mão. E a melhor

              posição para receber uma bola, de man-

              chete, é com os joelhos flexionados.

              — Toque: clássico, e considerado um e

              "fácil", mas acredite se quiser, para dominar

              e fazer um toque perfeito, é necessário

              muita técnica! Para um toque perfeito,

              jogue a bola para cima como se fosse

              receber com um toque, posicione suas

              mãos imitando a execução do fundamento,

              mas ao invés de fazer o movimento com-

              pleto, abra os braços e deixe a bola ar

              entre eles; se a bola cair diretamente na

              sua testa, ali a bola perfeita para a execução

              de um toque sem erros.

              Se a bola sair rodando de suas mãos, sig-

              nifica que foram dois toques, ou seja, é

              considerado falta.

              — Ataque: existem diversas formas de

              ataque: corte, largada, diagonal, etc.

              Um ataque basta ser um e feito a

              partir da linha de 3m, e que seja o e

              que irá enviar a bola para a quada adver-

              sária com o objetivo de pontuar.

              — Bloqueio: nada mais nada menos, que a

              defesa feita pelos atacantes. Consiste em

              pular com as mãos levantadas ao ar com

              a intenção de fazer um "muro" e impedir

              que a bola e da rede. É muito comum

              ver esse fundamento ser executado quan-

              do um jogador da equipe adversária se

              posiciona para realizar um corte, ou qual-

              quer outro tipo de ataque.

              A princípio, esses são os fundamentos. Um

              tipo de movimento que os professores de

              Ed. Física ou treinadores ensinam, é o

              soquinho, que é literalmente um soco.

              Levando em consideração que não é permi-

              tido bandeja ou peteca, o soquinho veio

              para substituir esses movimentos.

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:    tꭷpꪱc   –   fꭷur          )

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              Vamos falar de: como gastar seu dinheiro

              para o bem (principalmente dos seus braços).

              E também outras recomendações.

              • USEM ESPARADRAPO!

              Pelo amor de deus, só usem. Enrolem

              esparadrapo em seus dedinhos para não

              se machucarem, tá bom? Escutem a titia,

              é por um bem maior.

              • Use manguito e joelheira.

              Se você for defensor então, duplica.

              • Joguem com uma blusa fresquinha e

              um pouco mais larga que seu corpo.

              • Calça de moletom ou legging. Bermuda

              de tactel serve também.

              • Se alonguem antes dos jogos, façam

              abdominais e tratem de esticar bastante

              os músculos dos braços.

              • Quando for ar a bola para a equipe

              adversária sacar, E POR BAIXO DA

              REDE!

              • Não fique se achando e ita seus erros,

              fica bonito e vitorioso para um jogo de

              vôlei.

  d︐ ᧉlꪱcαtᧉ    :speech_balloon:     fꪱnαl   –   ꪱzαç          )

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              E foi isso! Faz muito tempo que eu não

              faço um blog tão comprido assim ( :sob: ).

              Adorei fazer esse blog exatamente por eu

              ser uma cria do vôlei também ( :muscle: ).

              Encerro por aqui e vejo vocês no próximo

              blog! Tchau!

ଘ(੭ˊᵕˋ)੭  cr : wᧉlc𝗈ꭑᧉ

sᧉlo , cαpα , soso–ɑᧉst n db !