— 𝐎 mal do século; venha ler! ﾉ

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𝗍𝗂𝗅𝗅⠀ 𝗍𝗁𝖾⠀ 𝖾𝗇𝖽.

Olá, sejam bem-vindos ao blog. Este é o meu primeiro blog “sério” aqui. Enquanto pensava no que trazer para a comunidade, tive a ideia de elucidar uma doença extremamente presente em nossa sociedade: a depressão. Por que? Faço graduação em medicina, e é um assunto sobre o qual eu tenho estudo, assim, posso trazer informações elucidadas para vocês, além de ser um tema que merece visibilidade em qualquer local.

Muitos aqui já devem ter tido contato com a depressão ou outrem, e como a comunidade permite a diversidade de temas, trago este informativo simplificado (claro, ele não será técnico e de difícil compreensão, como aprendi).

Espero que gostem do conteúdo, e, em adendo: todo é bem-vindo! ◟

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Introdução ao conteúdo.

Os transtornos de humor (transtorno depressivo maior, transtorno afetivo bipolar, ciclotimia e outros) são extremamente presentes na convivência social.

:pushpin: — Mas, para começarmos: o que é humor?

O humor pode ser definido como uma emoção ou um tom de sentimento difuso e persistente, influenciando o comportamento de uma pessoa e colorem sua percepção de ser no mundo.

E agora, para darmos início ao conteúdo de nosso blog, vamos entender o que é o TDM, ou Transtorno Depressivo Maior.

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𝐃epressão — O resumo da Ópera.

꒰ O TDM só pode ocorrer na ausência de episódios de mania, hipomania ou misto (ou seja, caso haja episódios de mania, se trataria de outro diagnóstico, que possivelmente seria o transtorno afetivo bipolar);

꒰ Taxa de prevalência ao longo da vida de 5-17%; (durante sua vida);

꒰ 60-70% respondem completamente à terapia com antidepressivos (então, existe 30% da população que não responde ao tratamento farmacêutico com antidepressivos, o que é preocupante);

꒰ 10-30% possuem sintomas residuais associados a outras condições psicossociais (a depressão pode estar associada a inúmeros fatores da vida, que são os chamados “gatilhos”. Com isso, é necessário fazer uma avaliação de si mesmo e do que pode ter feito você desenvolver o quadro. É altamente recomendada ajuda psicológica para tal);

꒰ 59% relata alteração no funcionamento basal (acordar para ir para a escola, estudar, alimentar-se e as obrigações básicas que temos, como pessoas).

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𝐅atores de risco.

:pushpin: — Um fator de risco, ou FR, é o indicativo de maior possibilidade de adquirir tal doença/transtorno.

De fatores ambientais, temos:

꒰ Estresse cotidiano;

꒰ Experiências adversas precoces (traumas, doenças e outros);

꒰ Histórico familiar (hábitos familiares, como pais negligentes ou falta de rede de apoio).

De maneira interpessoal:

꒰ Ausência de relações (amizades, relacionamentos românticos, entre outros);

꒰ Ausência de emprego (pois, em um trabalho, há interações sociais) — estima-se que o risco de depressão em desempregados seja 3x maior do que em pessoas empregadas;

꒰ Outros transtornos, e principalmente transtornos de personalidade, como o transtorno de personalidade borderline ou transtorno de personalidade histriônica.

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𝐔m pouco de ciência.

A etiologia da depressão surge com anormalidades nos sistemas neurotransmissores (serotonina, dopamina e noradrenalina). Há uma ausência desses e, com isso, surge uma sintomatologia clássica que será discutida um pouco mais à frente. Não irei entrar em detalhes (justamente por ser um assunto muito técnico), mas a falta destes pode levar a alterações severas em partes de nosso sistema nervoso, como o córtex pré-frontal (responsável pela regulação de impulsos, compulsões e motivação), o córtex cingulado anterior (atua em estímulos intencionais e emocionais) e, por fim, a amígdala e o hipocampo, que formam o sistema límbico (aprendizado emocional, principalmente. A amígdala por si só é responsável também pela coordenação e organização de respostas corticais). Com a maximização da depressão, o hipocamento pode diminuir.

:pushpin: — Recomendo a pesquisa, para quem se interessar mais!

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𝗖omo funciona o diagnóstico?

:pushpin: — LEMBRANDO QUE DEVE SER SEMPRE FEITO COM AUXÍLIO MÉDICO!

É necessário que a pessoa cumpra, dos critérios abaixo, um dos sintomas obrigatórios e os sintomas menores por um período mínimo de 2 semanas:

Com isso, podemos diagnosticar depressão com ajuda de um médico psiquiatra ou uma equipe multidisciplinar (psicólogo, terapeuta ocupacional e outros). O diagnóstico sempre deve ser prescrito por um médico. É necessário se certificar que a pessoa não esteja fazendo uso de nenhuma medicação que tenha como efeito colateral a sintomatologia acima.

:pushpin: — Os episódios podem ser recorrentes ou pode ocorrer uma única vez. Quanto mais episódios ativos de depressão, maiores as chances de cronicidade (ou seja, da frequência aumentar).

:pushpin: — A depressão pode gerar transtorno de ansiedade social ou TOC (maiores evidências, mas existem outros transtornos que podem surgir diante ela).

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𝐓ratamento.

:pushpin: — Não entrarei em detalhes sobre o tratamento farmacológico ou exames que os permitam. Para mais informações, busque ajuda com profissionais qualificados.

Orientações gerais:

꒰ Atividade física;

꒰ Atividade de lazer (desenhar, dançar, cantar…);

꒰ Medidas anti-suicídio (retirar medicações de perto de você e objetos perfuro-cortantes);

꒰ Meditação;

꒰ Higiene do sono.

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;)